NYHETER / UPDATES


Fr.o.m September finns vi i ny lokal

HagaQliniken expanderar & behöver tänka om & tänka nytt, därmed också i nya lokaler

Kan med glädje berätta att till hösten ska vi sammanstråla med Lovisa Månson på Helhetscentrat på Norrstrand.

Ännu en fantastisk driven genuin kvinna att samarbeta med.

Vi alla brinner för den personliga utvecklingen och expansion av oss själva & i vårt företagande, men inte minst för att få just dig att se helheten & din egen potential va du kan åstadkomma inuti & med dig själv.

Genom samtal, kroppsbehandling, träning, rensning, påfyllning & massa boost för din egen självläkning finns vi där för dig. Och jag skulle vilja påstå att vi har något för alla

Som Lovisa säger - ett smörgåsbord av allt som hör till den personliga expansionen

Varmt välkomna till oss




 


Har du en dröm om att starta eget men vet inte vart du ska börja & behöver hjälp med att gå från idé till skapande ?

Jag började bygga min första hemsida 2017, därefter kom ett mer intresse för att utveckla det, idag har jag hjälpt flera kvinnor med deras hemsida, logotyp & design för deras business, att starta upp med ett bokningssystem.

Att gå från en idé till att göra en verklighet kan vara ett stort steg & man kan ibland behöva få ett annat perspektiv & lite draghjälp på vägen

Har du en vision, dröm eller tanke som du vill utveckla till verklighet?
Innerst inne vet du precis vad som är rätt för dig, men när obeslutsamheten kommer skapar den inre konflikter och förvirring. Det skapar motstridiga känslor inom dig som kallas ambivalens

Inget i livet förändras om du inte tar ett fast beslut. Beslutet är tillåtelsen för förändring i ditt liv. Genom soulcoaching tar vi fram din vision
på print, för att sedan verkställa den till handling, till hemsida, från logga till tryck, kanske behöver du ett bokningssystem

Vi går igenom dina önskemål & behov och därefter skräddarsyr vi tillsammans ett uppdrag för dig
Boka ett första coaching samtal här 



Birthworker - doula - förlossningsstöd

Till hösten 2023 'är Caroline färdig Doula & kommer då att erbjuda doula tjänster i
Värmland med omnejd till dig som är självstående förälder & för dig med partner.

Som doula fokuserar man hela sin uppmärksamhet på det kontinuerliga, omvårdande och känslomässiga stödet i samband med den gravida kvinnan och förlossning. men likaså att ge partnern eller stödpersonen kontinuerligt stöd och verktyg som får hen att känna sig delaktig
Före - under & efter graviditet  



Onlinekurs - Hälsa & Kost för gravida

Mål * Motstånd * Kunskap

Gravid & stark!

Vilken styrka har Du redan och hur kan Du utveckla ännu mer styrka till Dig och ditt barn i magen? Du kommer få olika redskap för att nå Ditt mål och uppmärksamma eventuella motstånd. Genom kunskap kommer Du lära Dig vad ditt barn i magen kommer behöva för att bli så frisk och stark som den kan bli. Du ger ditt barn den största och viktigaste starten för resten av dess liv. Det Du väljer att äta och dricka, ger Du även ditt barn att växa och utvecklas av! Här skapas en trygg samhörighet för er kvinnor.

Dag 1. Vad är Ditt hälsomål efter förlossningen? Vart lägger Du fokuset i livet? Vad får Du hjärnan att tänka på när det gäller att välja måltid och livsstil? Enkla knep att lura hjärnan till bättre val av kost.

Dag 2. Motstånd. Oftast handlar detta om att vi inte älskar oss själva tillräckligt för att ge oss det allra bästa för vår hälsa. Låt Din fantastiska, magiska kvinnokropp bli så kärleksfullt omhändertagen som bara Du kan. Att inte älska sig själv tillräckligt för att ge oss det vi behöver, kan uttrycka sig i många olika former som t.ex. när vi låter hjärnan höra våra inre samtal som;

-Jag tycker inte om att bli tvingad att tänka på vad jag äter……!

-Jag måste träna varje dag för att tycka att jag duger.…!

- Jag har redan försökt men det hjälper inte att.…!

-Jag har inget tålamod att....!

- Jag är för tjock/ smal jämfört med andra....!

- Jag är inte lika bra som de andra…!

Dag 3. Kunskap. Din och barnets magsäck, tarm, avföring, näringsupptag. Hur ofta behöver Du äta? Hur kan Du förbättra näringen som barnet får? Vad ska Du inte äta som gravid? Vilken kost kan orsaka magproblem/ utslag hos bebisen när du ammar?

Vill Du vara med? Gå in på timecenter.se/hagaqliniken

Håll er uppdaterade via Haga Qliniken eller  instagramsida: Herman Anderssons lantmat

Har ni huvudet fyllt av frågor efter denna information, går det såklart bra att höra av er via DM på instagram eller mail till herman.lantmat@gmail.com!

Stini hälsar er Varmt välkomna,
både Du och din bebis!


Gravidmassage hemma

Under en graviditet går kroppen genom stora förändringar; fysiskt, hormonellt och känslomässigt. Det är ganska vanligt att man upplever spänningar eller smärta särskilt i ländrygg, bäcken och axlarna

Vissa dagar kan vara mer smärtsamma än andra att ta sig ut, utifrån det har jag fått förfrågningar om gravidmassage kan ges på hemmaplan, vilket inte har varit möjligt att erbjuda, men till alla er som önskar det så kan jag med glädje meddela att fr.om februari kommer det att möjliggöras

Gravidmassagen jag erbjuder kan alla få oavsett vilken trimester du är i.

Men om du ändå känner dig osäker på om massage är lämpligt för just dig, så hänvisar jag dig till din barnmorska för rådgivning, annars är du välkommen att kontakta mig med dina frågor!

Skriv då till kontakt@hagaqliniken.se

Tjänsten kan användas med friskvårdsbidrag

Tid: 60 min
Pris: 1100kr


 


HagaQlinikens Hälsoprojekt

"Se hela människan"


HQ-konsultverksamhet

Vi tror på att se hela människan och erbjuder helhetskoncept anpassat utifrån varje uppdrags behov.

Projektet är främst framtaget för ett samarbete med ungdomar & vuxna med olika svårigheter som har kommit utanför samhället

Vi kombinerar KBT behandling tillsammans med andra behandlingar så som massage, yoga, meditation. Även gruppstärkande övningar, enklare föreläsningar eller handledning som stärker varje individ kan också ingå. Kombinationen av olika behandlingar ger snabbare läkning och starkare självkänsla.

Vi är otroligt stolta & glada att göra detta tillsammans med vårt motto

"Det du ger kommer tillbaka"

Caroline & Malin 



Gruppaktivitet

Är ni en grupp, sällskap, kompisgäng som vill göra något mysigt och avkopplande tillsammans?

Perfekt för t.ex. möhippa, tjejgänget, killgänget ,after work, ledningsgruppen mm.

-Massagebehandlingar

-Meditation med healing

-Yoga

Plats: Karlstad / Värmland
Önskemål om annan ort?
Meddela det i förfrågan

Kom med era önskemål så försöker vi hitta ett förslag som passar er.

Ni kan vara flera i gruppen och turas om med massagebehandlingar.

Tid & pris för behandling varierar beroende på plats & ert antal

För frågor & Bokning kontakta oss på
kontakt@hagaqliniken.se



Föreläsning 2023
-före under efter graviditet

Vi vill varmt rekommendera er till kommande digitala föreläsningar som är helt kostnadsfria, vad händer i kroppen under & efter graviditeten?
Föreläsningarna hålls av fysioterapeuterna Johanna Linnell & Sanna Norlander

De tar emot kvinnor med besvär från bäckenbotten.

Du kan nå dem via 1177.se
Fysioterapimottagningen Gripen - kontakta oss


”Intervju av chefsredaktören på Kroppsterapeuternas Yrkesförbund”

Januari 2023 välkomnar vi
Linda-Marie Lundqvist leg. Psykolog
som vår nya samarbetspartner.

Efter årsskiftet kommer Linda-Marie ta emot sina klienter på torsdagar & hon kommer bl.a. att erbjuda hjälp med förlossningsrädsla, parterapi, föräldrastöd i småbarnsåldern, kris och livsomställning. psykoterapi för både individer och par.
Linda-Maries drivkraft är att hjälpa människor att utvecklas. -Att hitta sin väg i livets med- och motgångar för att kunna leva utifrån sitt sanna, autentiska jag.

I detta ligger även ett stort fokus på att bygga ett omsorgsfullt förhållningssätt gentemot sig själv.

Linda-Marie arbetar både med inslag av KBT/ACT, psykodynamisk och existentiell terapi.